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夏季學車應該注意些什麽呢

發布時間:2019-06-19

1、練車過程中如果感覺身體不舒服,千萬不要硬撐,應馬上告訴教練,及時到陰涼處休息。

2、肌膚的防曬

在學車的時候,尤其是針對一些愛美的女孩子,那麽,防曬就是一個非常重要的內容,不僅僅需要穿著上一些防曬衣,最好還需要打上一把紫外線雨傘,最爲重要的是做好肌膚的防曬工作,現在我們在整個學車的過程之中,如果肌膚被曬傷,那麽可能就會比較難恢複了。所以,爲自己的肌膚做好防曬更是非常重要的。

防曬工作是我們在學車的時候必不可少的一個重要的內容,那麽,現在很多人都會特別的關注學車時候的防曬,驿享駕考小編提醒大家,我們在做好防曬工作的時候也需要爲自己的身體適當的補充水分,避免中暑。

3、穿著事項

對于來駕校學習的穿著,可能很多人都沒有特別的注意,因爲一般駕校訓練場還是比較曬得,所以,我們盡量穿著一些淺顔色的服裝,這樣我們就可以大大的降低了吸熱的能力,並且,穿著的時候選擇那些比價涼快的,吸汗的純棉制品是非常重要的,這可以讓我們的整個學車過程更加的輕松。

4、飲食以清淡爲主,少吃油膩食物,多吃水果蔬菜。練車前備好充足的開水或飲料,及時補充身體水分。

5、夏季清晨相對涼爽,教練往往會安排在這個時段練車,所以學員盡量不要熬夜,睡眠充足,以保證有充沛的體力練車。

6、最好穿淺色、寬松,容易吸汗的衣服,鞋子以輕便、透氣性好的運動鞋爲宜,不要穿涼鞋、拖鞋或高跟鞋。


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